90 دقيقة يوميا.. السر وراء الحفاظ على القلب
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة بما لا يقل عن 90 دقيقة يوميا، قد يمنح القلب حماية أقوى ويقلل بشكل ملحوظ من مخاطر أمراض الشرايين والنوبات المفاجئة....
آخر الأخبار
ريبورتاج: الحرب والأزمة الاقتصادية تدفعان الشباب اللبناني إلى العزوف عن الزواج
دفعت الحرب والأزمة الاقتصادية والتوترات الأمنية والسياسية المتواصلة في لبنان كثيرين من الشباب إلى إعادة النظر في فكرة الزواج وتأسيس عائلة. وبين ارتفاع...
10 نجوم يترقبهم العالم في مونديال 2026
تتجه الأنظار في كأس العالم 2026 إلى مجموعة من أبرز نجوم كرة القدم، يتقدمهم الأسطورتان ليونيل ميسي وكريستيانو رونالدو، في بطولة قد تكون الأخيرة لهما عل...
مونديال 2026: نيويورك ونيوجيرزي تفتحان تحقيقا في مبيعات تذاكر فيفا
وطنية - فتحت ولايتا نيويورك ونيوجيرزي الأميركيتان، الأربعاء، تحقيقا لمعرفة ما إذا كان الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) قد استغل مشجعي كرة القدم م...
لاتسيو ينفصل عن المدرب ساري
أعلن نادي لاتسيو المنافس في دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم اليوم الأربعاء، انفصاله بالتراضي عن المدرب ماوريتسيو ساري....
مدرب منتخب الأرجنتين يزف خبرا سارا لمشجعي ميسي قبل انطلاق كأس العالم
تلقى منتخب الأرجنتين دفعة معنوية مهمة قبل انطلاق كأس العالم 2026، بعد التصريحات المطمئنة التي أدلى بها المدرب ليونيل سكالوني بشأن الحالة البدنية لقائد...
اليوم سنتعرف على المتأهل من سداسي المنطقة الثانية إلى نهائي مسابقة الدوري الممتاز
سنتعرف اليوم على المتأهل من سداسي المنطقة الثانية إلى نهائي مسابقة الدوري الممتاز بإقامة ثلاث مباريات في طبرق… The post اليوم سنتعرف على المتأهل...
رسميا.. “الخضر” يواجهون بوليفيا في ثاني اختبار قبل المونديال
سيكون المنتخب الوطني على موعد مع مواجهة نظيره البوليفي، شهر جوان المقبل، قبل أسبوع من دخوله غمار نهائيات كأس العالم 2026. وكانت “الفاف” قد...
كأس إفريقيا “U17”.. المتألق ياسين عابد يُضيع ربع النهائي
باشرت عناصر المنتخب الوطني لأقل من 17 سنة، تحضيراتها لمواجهة ربع نهائي كأس أمم إفريقيا لذات الفئة العمرية، والتي ستجمعها بنظيرتها من تنزانيا. وكان مدر...
حاج موسى أول جزائري يفوز بجائزة لاعب الشهر في هولندا
تُوّج اللاعب الدولي الجزائري، ونجم نادي فينورد روتردام، أنيس حاج موسى، بجائزة لاعب الشهر في الدوري الهولندي. وكشف الحساب الرسمي للدوري الهولندي مساء أ...
عمورة يصوم مجددا عن التهديف وفولسبورغ في خطر
تتجه الأنظار صوب ملعب نادي بادربورن، حيث سيكون الدولي الجزائري محمد أمين عمورة وناديه فولفسبورغ أمام حتمية إنقاذ موسمهم من كارثة حقيقية، بعد السقوط في...
تاسع مباراة بِلا هزيمة لـ “سوسطارة”
فاز اتحاد العاصمة على جاره نادي البارادو مساء الجمعة، بِنتيجة أربعة أهداف لِهدفَين. وتندرج هذه المباراة المتأخّرة ضمن إطار الجولة الـ 18، من عمر البطو...