هل يعوّض المشي عن التمارين الرياضية؟
رياضةRT Arabic2026-07-30 21:53

هل يعوّض المشي عن التمارين الرياضية؟

أوضحت الخبيرة الرياضية الروسية، تاتيانا بريغيدا الفرق بين فوائد المشي وفوائد التمارين الرياضية، ومتى يمكن أن يعوض المشي عن التمارين.

اقرأ التفاصيل ←

أحدث الأخبار

4,509 خبر
بن طالب يمدد مغامرته مع ليل إلى غاية 2028
رياضةEnnahar Online

بن طالب يمدد مغامرته مع ليل إلى غاية 2028

أعلن نادي ليل الفرنسي، اليوم الخميس، تمديد عقد الدولي الجزائري نبيل بن طالب إلى غاية صيف 2028. ليواصل بذلك مشواره مع فريقه الأم الذي عاد إليه سنة 2023. وأك…

2026-07-30 20:400 مشاهدة
تصعيد غير مسبوق.. اليويفا يقاطع كأس العالم
رياضةSky News Arabia

تصعيد غير مسبوق.. اليويفا يقاطع كأس العالم

أعلن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (اليويفا)، الخميس، أن الاتحادات الأعضاء صوتت بالإجماع على مقاطعة كأس العالم وجميع مسابقات الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيف…

2026-07-30 17:310 مشاهدة
مازة على رادار عملاق إيطاليا
رياضةEnnahar Online

مازة على رادار عملاق إيطاليا

يواصل الدولي الجزائري ولاعب نادي باير ليفركوزن، إبراهيم مازة، جذب أنظار كبار القارة الأوروبية، بعدما برز اسمه مجددًا ضمن اهتمامات أحد الأندية الإيطالية. وذ…

2026-07-30 17:050 مشاهدة
تيطراوي يقترب من “الليغ 1”
رياضةEnnahar Online

تيطراوي يقترب من “الليغ 1”

يقترب الدولي الجزائري، ياسين تيطراوي، من خوض تجربة جديدة في الدوري الفرنسي، بعدما وضعه نادي لانس على رأس قائمة أهدافه لتدعيم خط وسط الميدان خلال فترة التحو…

2026-07-30 16:510 مشاهدة