الإجازة ليست الحل السحري.. سر الراحة يبدأ من العادات اليومية

يعتقد كثيرون أن الوصول إلى وجهة جذابة أو الابتعاد عن العمل لفترة يكفي لاستعادة الطاقة، لكن الجسم لا ينتقل إلى حالة الراحة فورا. فلا إجازة طويلة أو قصيرة قادرة على منح الإنسان الراحة الكافية. فكيف ذلك؟

أخبار مرتبطة

إصابة طفلين بحروق خلال لعبهما بحمض الكبريت في تيارتوكالة الطاقة الذرية: عثرنا في سوريا على أطنان من المواد النوويةتنظيم معرض منتجات البناء والسيراميك والخزف بباتنةإيران: فتح مضيق هرمز مرهون برفع الحصار والعقوباتضربة بعد تحرك تركي.. واشنطن تتهم إسرائيل بتصعيد غير مبررما الرسائل التي تبعث بها إسرائيل من خلال استهداف مطار عسكري خارج الخدمة في إدلب؟