الحر الشديد.. كيف يؤثر على نومنا؟

خلال موجات الحر، لا تقتصر المعاناة على النهار فقط، بل ترافقنا أيضا إلى غرف النوم. فكثيرون يشكون من الأرق والتقلب في الفراش والاستيقاظ المتكرر بسبب ارتفاع درجات الحرارة ليلا. لكن ماذا يحدث داخل الجسم عندما نعجز عن النوم بسبب الحر؟ وهل يمكن أن تنعكس هذه الاضطرابات على صحتنا؟

أخبار مرتبطة

العياصرة: المنطقة تمر بمرحلة حرجة تستدعي ممارسة الصبر الاستراتيجي والحياد الذكيالطاقة الذرية تحذر من فقدان القدرة على تتبع المخزون الإيراني وعجزها عن نفي الأغراض العسكريةسباق مراكز البيانات في ألمانيا.. نفوذ أمريكي ومياه مهددةعمر سرايش يهدي الجزائر برونزية جديدةسطيف.. حريق بغابة جبل بيانبلدية تطاوين تحذّر من الاستغلال العشوائي للطرقات والفضاءات العامة