العودة المدرسية.. كيف نعيد ضبط الساعة البيولوجية؟
العودة إلى المدرسة تعني أيضاً العودة إلى روتين النوم. لكن بعد عطلة صيفية طويلة، قد لا تكون المهمة سهلة للأطفال ولا لأوليائهم. فكيف نساعد أبناءنا على استعادة عادات نوم صحية؟ ولماذا يعد النوم أساساً للنجاح الدراسي؟
أبرز النقاط
- العودة إلى المدرسة تعني أيضاً العودة إلى روتين النوم.
- لكن بعد عطلة صيفية طويلة، قد لا تكون المهمة سهلة للأطفال ولا لأوليائهم.
- فكيف نساعد أبناءنا على استعادة عادات نوم صحية؟
- ولماذا يعد النوم أساساً للنجاح الدراسي؟
المصدر الأساسي: France 24 Arabic. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
استدعاء المحاربين القدامي فى المملكة المتحدة لاختبار الصمود أمام الحروب
إطلالة غير متوقعة للأميرة ليونور في أول يوم جامعي لها.. ماذا ارتدت؟
توقعات ببلوغ نسبة إنجاز المشاريع العمومية 90% نهاية السنة
آباء فلسطينيون يخشون على حياة أطفالهم في المدارس مع تصاعد هجمات المستوطنين
وزراء الخارجية العرب يدعمون جهود مصر وقطر بشأن غزة ويدعون لتفعيل شبكة أمان مالية لفلسطين
مع اقتراب العام الدراسى الجديد.. تعرف على المناهج المطورة بالصفوف الدراسية