صحةDW Arabic2026-07-11 04:39

اليوغا: من طقوس روحية قديمة إلى علاج حديث للجسد والعقل

صورة الخبر كما وردت من المصدر.

ليست مجرد تمارين هادئة كما يظن البعض، بل ممارسة عميقة تجمع بين الجسد والعقل وتستند إلى تاريخ يمتد لآلاف السنين. اليوغا اليوم تحظى باهتمام علمي متزايد، مع أدلة تؤكد دورها في تحسين الصحة النفسية والجسدية.

المصدر الأساسي: DW Arabic. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.

قراءة المادة الأصلية

اليوغا: من طقوس روحية قديمة إلى علاج حديث للجسد والعقل

أخبار مرتبطة