دراسة عن أطفال في الثالثة تكشف آلاف الخطوات يوميا.. لكن كيف؟

مقتطف إضافي من الخلاصة المتاحة عبر المصدر

قد يبدو يوم الطفل الصغير قصيرا ومليئا بالجلوس بين الطعام والنوم واللعب، لكن حركة صغيرة تتكرر عشرات ومئات المرات قد تصنع في نهاية اليوم رقما لا يتوقعه كثير من الآباء.

فبين الركض خلف كرة والتنقل بين الغرف واللعب في الحديقة والصعود والنزول، لا تبدو أي من هذه الحركات وحدها استثنائية. لكن جمعها في يوم واحد يكشف صورة مختلفة تماما عن مستوى النشاط لدى الأطفال في سنواتهم الأولى.

هذا ما تكشفه دراسة دولية بعنوان "القيم المرجعية العالمية للخطوات اليومية لدى أطفال ما قبل المدرسة" ، وهي تحليل شمل أطفالا في الثالثة والرابعة من العمر من 44 دولة، ضمن مشروع "صنرايز" (SUNRISE) الدولي.

الباحثون لم يسألوا فقط كم يتحرك الأطفال، بل وضعوا بيانات حركتهم اليومية في سياق عالمي، لتظهر فروق لافتة بين الأعمار والبيئات والجنسين.

وبلغ متوسط عدد الخطوات التي سجلها الأطفال المشاركون في الدراسة 18 ألفا و542 خطوة يوميا.

ولم يكن الرقم متساويا بين جميع الأعمار؛ فالأطفال في الثالثة سجلوا نحو 17 ألفا و500 خطوة في المتوسط، بينما اقترب العدد لدى الأطفال في الرابعة من 19 ألف خطوة.

لكن الرقم الأكثر إثارة للاهتمام ربما لا يكمن في المتوسط نفسه، بل في المسافة الكبيرة بين الأطفال.

فقد تراوحت النتائج من نحو 1100 خطوة فقط في اليوم إلى قرابة 29 ألفا و800 خطوة، أي إن الفارق بين طفل قليل الحركة وآخر شديد النشاط قد يتجاوز 25 ألف خطوة في اليوم نفسه.

والسبب أن الدراسة لم تتعامل مع المشي باعتباره تمرينا رياضيا مستقلا، بل قاست الحركة التي يقوم بها الأطفال بصورة طبيعية في حياتهم اليومية.

اعتمد الباحثون على بيانات جمعت بين عامي 2018 و2025 ضمن دراسة "صنرايز" الدولية، التي تنسقها جامعة ولونغونغ الأسترالية.

وارتدى الأطفال أجهزة استشعار لقياس الحركة حول منطقة الخصر لمدة ثلاثة أيام على الأقل، لتسجيل مستوى نشاطهم في اليوم الواحد.

وشملت الدراسة أكثر من 3500 طفل في سن الثالثة والرابعة من 44 دولة، مما أتاح للباحثين مقارنة حركة الأطفال من بيئات مختلفة ومستويات دخل متفاوتة.