عادة يومية بسيطة قد تطيل العمر.. السر في السلالم

كشفت دراسة حديثة أن صعود السلالم بانتظام قد يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة، ما يجعله نشاطاً بدنياً بسيطاً يمكن إدخاله ضمن الروتين اليومي.

أخبار مرتبطة

بوتين يطلق "الاستقطاب الموجه" للهجرة: ملايين الوافدين يقفزون بإيرادات روسيا 30%الحصانة الدبلوماسية تقي 49 أجنبيا من الملاحقة في كوريا الجنوبيةتقرير دولي يوثق 23 واقعة استخدام إسرائيل للفوسفور الأبيض في لبنانبالفيديو.. بولبينة يتألق ويقود ناديه للفوز على الفتحباريس سان جرمان يستهل مشوار الدفاع عن لقب دوري الأبطال بسداسيةروبوتات تحتج على الذكاء الاصطناعي