كيف تعتني ببشرتك إن كنت في سن المراهقة؟ خمس نصائح من الخبراء

مقتطف إضافي من الخلاصة المتاحة عبر المصدر

تدفع وسائل التواصل الاجتماعي باتجاه السعي وراء "بشرة خالية من العيوب" وروتينات معقدة لتحقيق "البشرة الزجاجية" بين المراهقين، حيث يعطي كثيرون الأولوية لنصائح المؤثرين في مقاطع فيديو "استعدوا معي" على حساب نصائح المتخصصين.

لكن هل يحتاج المراهقون حقاً إلى روتين عناية بالبشرة متعدد الخطوات؟

بالنسبة لاستشاري الأمراض الجلدية الدكتور جوناثان كنتلي، فإن أكثر ما يثير القلق بشأن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي هو "الصور المتواصلة لمعايير الجمال غير الواقعية".

وقال: "لقد رأيت آلاف المرضى ولم أرَ قط شخصاً لديه 'بشرة زجاجية'. لا أعتقد أنها موجودة، وإنما هي مجرد صور مفرطة في التصفية تجعل الأطفال يعتقدون أن هذا أمر يمكن تحقيقه، بينما هو ليس كذلك".

ويقول الدكتور كنتلي إن المسام الظاهرة، والرؤوس السوداء، والبثور، والتصبغات، والاحمرار، والندوب كلها أمور طبيعية جداً في بشرة المراهقين. لكنه يضيف أن ما يُعد طبيعياً يختلف من شخص إلى آخر: "لا أعتقد أن هناك أي شيء غير طبيعي حقاً".

يعاني أكثر من 80 في المئة من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و18 عاماً من حب الشباب خلال سنوات المراهقة.

وتوضح الدكتورة زينب لفتاح، استشارية الأمراض الجلدية، أن معظم ما يُعرف بالمشكلات التي تواجهها خلال فترة البلوغ يرتبط بهرمون التستوستيرون، الذي يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت وظهور حب الشباب.

وقد يعاني الفتيان من هذه المشكلات بدرجة أكبر، لكن لدى الفتيات أيضاً هرمون التستوستيرون، ولذلك تظهر لديهن العديد من الأعراض نفسها.

وتقول الدكتورة لفتاح: "يؤدي هذا، إلى جانب انسداد بصيلات الشعر والالتهاب، إلى ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور الملتهبة. حب الشباب شائع جداً جداً، وهو أمر طبيعي وقابل للعلاج".

وتضيف الدكتورة لفتاح أن حمض الساليسيليك، وهو مكوّن فعّال شائع يتغلغل داخل المسام المملوءة بالزيوت للمساعدة في إزالة تراكم الزهم (مواد تفرزها الغدد الدهنية) وخلايا الجلد الميتة، "يمكن أن يكون مفيداً بشكل خاص للمراهقين ذوي البشرة الدهنية أو المعرّضة لحب الشباب"، محذّرة من أن الاستخدام غير الضروري أو المفرط قد يس…