لا تنخدع بساعات النوم الإضافية.. دراسة تكشف مفاجأة
قد لا يكون النوم الأطول دائما أفضل للصحة، إذ كشفت دراسة طويلة المدى أن النوم لأكثر من 9 ساعات ليلا ارتبط بارتفاع معدل الوفاة مقارنة بالنوم لمدة تتراوح بين 7 و8 ساعات.
أبرز النقاط
- قد لا يكون النوم الأطول دائما أفضل للصحة
- إذ كشفت دراسة طويلة المدى أن النوم لأكثر من 9 ساعات ليلا ارتبط بارتفاع معدل الوفاة مقارنة بالنوم لمدة تتراوح بين 7 و8 ساعات.
المصدر الأساسي: Sky News Arabia. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
حين ينفد الوقود.. مستشفى الكويت يختصر العلاج إلى إنقاذ الحياة
خروقات متواصلة لاتفاق وقف إطلاق النار بغزة واستشهاد 4 فلسطينيين في غارات وقصف مدفعي
تنظيم طب التجميل.. الصحة تتجه لإطار تشريعي يحدد الصلاحيات وتكشف عن خروقات
الصحة: إغلاق 32 منشأة مخالفة وتحويل أطباء بلا ترخيص للمدعي العام
1390 شهيدا في غزة منذ اتفاق وقف إطلاق الناريوم تحسيسي لاكتساب مهارات التعايش مع الإكزيما التأتبية