نصائح للتخلص من قلق الدخول المدرسي

مقتطف إضافي من الخلاصة المتاحة عبر المصدر

يتحمس غالبية التلاميذ لاقتراب موعد الدخول المدرسي. لكن قد يشعر آخرون بالقلق، الخوف والتوتر جراء ذلك. فالالتحاق بالمدرسة لأول مرة أو الانتقال إلى مرحلة تعليمية أعلى أو اختبار معلم جديد قد تكون تجربة غير لطيفة بالنسبة إلى بعض الأطفال والمراهقين، الذين يصابون بما يسمى قلق العودة إلى المدرسة. وهي الحالة التي يمكن تخفيفها أو التخلص منها باتخاذ مجموعة من الإرشادات والتدابير.قلق الدخول المدرسي هو حالة من التوتر أو الخوف أو الانزعاج النفسي، تظهر لدى بعض الأطفال والمراهقين مع اقتراب بداية العام الدراسي، أو خلال أيامه الأولى. وتتمثل أعراضه في التوتر، الأرق، الشكوى من آلام البطن أو الرأس دون سبب عضوي واضح، الانفعال والبكاء، الخوف من الذهاب إلى المدرسة، صعوبة التركيز خلال الأيام الأولى من الدراسة. وهو يصيب بصفة خاصة التلاميذ الذين ينتقلون إلى مرحلة دراسية أعلى أو مدرسة جديدة. ويعد هذا القلق استجابة طبيعية للتغيير والانتقال من أجواء العطلة إلى الالتزام بالروتين الدراسي. لكنه قد يتحول إلى مشكلة، إذا كان شديدا أو استمر لفترة طويلة، وأثر في قدرة التلميذ على الذهاب إلى المدرسة أو التعلم. لهذا، يقترح الخبراء اتخاذ جملة من التدابير لعلاج هذه الحالة:شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاينThe post نصائح للتخلص من قلق الدخول المدرسي appeared first on الشروق أونلاين.