هل النوم في غرفة باردة يساعد على حرق الدهون؟!
كشف عددا من الدراسات العلمية إلى أن النوم في غرفة باردة قد يقدم فوائد صحية غير متوقعة، تتراوح بين تنشيط عملية حرق الدهون وتحسين بعض المؤشرات المرتبطة بالصحة الأيضية. كما وجد باحثون من المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة، أن التعرض لدرجة حرارة معتدلة البرودة (19 درجة مئوية) أدى إلى تنشيط الدهون البنية وزيادة ما […]
The post هل النوم في غرفة باردة يساعد على حرق الدهون؟! appeared first on الشروق أونلاين.
أبرز النقاط
- كشف عددا من الدراسات العلمية إلى أن النوم في غرفة باردة قد يقدم فوائد صحية غير متوقعة، تتراوح بين تنشيط عملية حرق الدهون وتحسين بعض المؤشرات المرتبطة بالصحة الأيضية.
- كما وجد باحثون من المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة، أن التعرض لدرجة حرارة معتدلة البرودة (19 درجة مئوية) أدى إلى تنشيط الدهون البنية وزيادة ما […] The post هل النوم في غرفة باردة يساعد على حرق الدهون؟!
- appeared first on الشروق أونلاين.
مقتطف إضافي من الخلاصة المتاحة عبر المصدر
كشف عددا من الدراسات العلمية إلى أن النوم في غرفة باردة قد يقدم فوائد صحية غير متوقعة، تتراوح بين تنشيط عملية حرق الدهون وتحسين بعض المؤشرات المرتبطة بالصحة الأيضية. كما وجد باحثون من المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة، أن التعرض لدرجة حرارة معتدلة البرودة (19 درجة مئوية) أدى إلى تنشيط الدهون البنية وزيادة ما يعرف بـ”التوليد الحراري الناتج عن البرودة”.شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاينThe post هل النوم في غرفة باردة يساعد على حرق الدهون؟! appeared first on الشروق أونلاين.
المصدر الأساسي: Echorouk Online. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
الإضاءة الخافتة أثناء النوم قد تشكّل خطرًا خفيًا على صحة القلب
إدانات إسلامية لـ"محاولة استهداف مكة" والحوثيون ينفونوزارة الصحة تمنع ممارسة نشاطات طبية خارج المؤسسات الصحية المرخصةوزارة الصحة تحذر.. هذه الأنشطة الطبية ممنوعة خارج المؤسسات المرخصة
في عملية "عائلتي آمنة".. تركيا تعتقل المئات وتضيّق الخناق على مجموعات مجتمع الميم
انهيار مبنى في غزة يودي بحياة 16 شخصاً على الأقل، والعشرات تحت الأنقاض