10 دقائق فقط.. ما تأثير المشي بعد العشاء على سكر الدم؟
قد تكون جولة قصيرة بعد العشاء واحدة من أبسط الطرق للمساعدة في الحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام، إذ تبدأ العضلات أثناء المشي باستخدام الجلوكوز الموجود في الدم للحصول على الطاقة.
أبرز النقاط
- قد تكون جولة قصيرة بعد العشاء واحدة من أبسط الطرق للمساعدة في الحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام
- إذ تبدأ العضلات أثناء المشي باستخدام الجلوكوز الموجود في الدم للحصول على الطاقة.
المصدر الأساسي: Sky News Arabia. يتم عرض ملخص/مقتطف محدود مع الإحالة للمادة الأصلية.
قراءة المادة الأصليةأخبار مرتبطة
فيديو.. مجلس الوزراء يستعرض جهود تطوير ميناء دمياط
انخفاض طفيف ورطوبة مرتفعة.. تفاصيل حالة الطقس من الخميس حتى الإثنين
الجيش الروسي يسيطر على بلدة في خاركوف والبحرية تدمر 8 زوارق مسيرة أوكرانية
ليبيا.. ازدحام بمحطات وقود طرابلس وسط مخاوف من تداعيات استهداف مصفاة الزاوية
المعطلون عن العمل: لن نتوقف عن الاحتجاج حتى تطبيق القانونالملك يزور مركز القنطرة لتنمية الموارد البشرية في معان