اترك هاتفك بالمنزل في المرة المقبلة التي تخرج فيها للمشي لهذا السبب
يشرح عالم الأعصاب تي جي باور كيف يمكن لهذه العادة البسيطة أن تحسّن حالتك المزاجية، وتعزّز إبداعك، وتساعد دماغك على التخلّص من التوتر.
2026-07-24 08:141 مشاهدة
ما لا يعرفه البعض عن مكياج نانسي عجرم..جرأة خلف الإطلالة الناعمة
على مدى مسيرتها الفنية، حافظت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم على هوية جمالية خاصة جعلت من المكياج الناعم والبسيط جزءًا أساسيًا من صورتها، حيث جاءت إطلالاتها دائمًا منسجمة مع ملامحها وشخصيتها، بعيدًا عن التحولات الجذرية أو المبالغة.
اقرأ التفاصيل ←نتائج البحث
61 خبر
رسالة تضامن من الشعب الصحراوي إلى الجزائر
أرجو أن يسمح لي الشعب الصحراوي، في مخيمات العزة والكرامة، وفي المدن المحتلة، وفي المهجر، أن أتحدث باسمه ونيابة عنه في بعث هذه الرسالة كفِعل تضامني بسيط إلى…
2026-07-23 11:010 مشاهدة
بسكين مطبخ و26 يوما من الحفر.. لماذا واصل صبيان البحث عن أمهما بعد الزلزال؟
أمام ركام هائل لا يمكن لأدوات بسيطة اختراقه، عاد صبيان فنزويليان يوما بعد آخر إلى المكان نفسه، يحملان سكين مطبخ وأملا أخيرا: العثور على والدتهما التي أخفاه…
2026-07-22 11:420 مشاهدة
روبيو: لن نقبل بسيطرة أي دولة على المعابر البحرية
عواصم - الوكالات أكد وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو أن الولايات المتحدة لن تقبل بسيطرة أي دولة على المعابر البحرية أو الممرات المائية الدولية، مشددًا …
2026-07-22 09:480 مشاهدة
جدة إيطالية مشهورة على "تيك توك" تكشف طريقة إعداد طبق معكرونة سريع وبسيط وغير مكلف
تُعلّم الجدة سيلفانا، وهي مؤثرة في الثمانينيات من عمرها ويتابعها الملايين من الناس على مواقع التواصل الإجتماعي، إيفانا سكاتولا من CNN كيفية إعداد طبقها الم…
2026-07-16 09:380 مشاهدة
من حوض استحمام بسيط إلى صراع نهائي المونديال.. يامال يسعى لتجريد ميسي من لقبه
من حوض استحمام بسيط إلى صراع نهائي المونديال.. يامال يسعى لتجريد ميسي من لقبهمن حوض استحمام بسيط إلى...
2026-07-16 01:250 مشاهدة
ماذا لو..؟!
بقلم ريتّا دار darrita936@gmail.com لا أثق بأي شخص يقول إنه يتخذ قراراته بسرعة. لأنني أعرف تمامًا ماذا يحدث عندما يكون القرار بسيطًا جدًا. تختا…
2026-07-15 16:290 مشاهدة
سيترام تعلن عن إتاحة خدماتها عبر المنصة الوطنية للخدمات الإلكترونية
أعلنت شركة سيترام اليوم الأربعاء، عن إتاحة خدماتها عبر المنصة الوطنية للخدمات الإلكترونية DZDS.DZ، وهذا في إطار تجسيد توجيهات السلطات العليا للبلاد الرامية…
2026-07-15 15:361 مشاهدة
قبل تناول البطيخ.. خطوة بسيطة قد تنقذك من التسمم
يرتكب كثيرون خطأ شائعا أثناء تقطيع البطيخ وإعداده للاستهلاك، إذ يتجاهلون خطوة بسيطة قد تبدو غير مهمة، لكنها قد تؤدي إلى انتقال البكتيريا والإصابة بالأمراض …
2026-07-14 18:100 مشاهدة
مفاتيح السيارات.. من معدن بسيط إلى هوية رقمية
من التشغيل اليدوي للمحرك إلى المفاتيح الرقمية وبصمة الوجه، قطعت مفاتيح السيارات رحلة طويلة، تحولت فيها من قطعة معدنية بسيطة إلى نظام ذكي يحرس السيارة ويفتح…
2026-07-14 10:200 مشاهدة
حتى نقص بسيط في النوم قد يهدد الوزن والصحة.. دراسة توضح
توصل باحثون من كلية الطب بجامعة كولومبيا إلى أن تقليل مدة النوم بشكل معتدل، بنحو 80 دقيقة يوميا، قد يؤدي إلى زيادة الوزن وانخفاض مستوى النشاط البدني.
2026-07-13 00:370 مشاهدة
تخفيض الإنتاج بمحطة تحلية مياه البحر فوكة 1 لهذه الأسباب
أعلنت الشركة الجزائرية لتحلية المياه، فرع مجمع سوناطراك، أنه سيتم تسجيل خفض بسيط ومؤقت ومتحكم فيه في إنتاج محطة تحلية مياه البحر فوكة 1، يقدر 16 بالمائة. &…
2026-07-11 19:530 مشاهدة
بيان رسمى.. تفاصيل خروج عربة قطار "دمنهور- طنطا" عن القضبان بمحطة محلة روح
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، صباح اليوم، عن وقوع حادث بسيط بقطار الركاب رقم 450 المتجه من دمنهور إلى طنطا عبر قلين، وذلك أثناء دخوله إلى محطة محلة …
2026-07-11 09:190 مشاهدة
"حبة مضاد كانت كفيلة بإنقاذها".. شهادة صادمة لأسير فلسطيني بتر الاحتلال ساقه
روى الأسير الفلسطيني المحرر سفيان أبو صلاح أن شهرين من الاعتقال في السجون الإسرائيلية انتهيا ببتر ساقه اليسرى، مؤكدا أن الإهمال الطبي وحرمانه من العلاج حوّ…
2026-07-10 06:581 مشاهدة
خبز من تحت الركام.. "الأنقاض" تفتح باب رزق لأهالي غزة
في الساعات الأولى من الصباح، يخرج حسن نايف من خيمته المؤقتة، لا ليبحث عن عمل بالمعنى المعتاد، بل ليعود إلى ما تبقى من حيّه المدمر، حاملا معه أدوات بسيطة لا…
2026-07-09 18:342 مشاهدة
وثيقة استخباراتية أميركية تكشف أسرار تمرين غامض لتقوية الجسم
زعم دليل تدريبي أعده برنامج سري تابع للجيش الأميركي أنه توصل إلى طريقة بسيطة تتكون من 5 خطوات، يمكنها تعزيز قدرات الجسم البشري بشكل استثنائي.
2026-07-09 14:532 مشاهدة
لماذا لا يجب مشاركة هاتفك مع الآخرين؟
قد تبدو مشاركة الهاتف مع الآخرين تصرفا بسيطا، لكنها في الواقع تحمل مجموعة من المخاطر المتعلقة بالخصوصية، والأمان الرقمي، وحتى الصحة النفسية. أبحاث أمنية حد…
2026-07-09 10:322 مشاهدة
5 فوائد صحية مذهلة للمشي اليومي
يشجّع طبيب على ممارسة المشي بانتظام باعتباره وسيلة بسيطة ومجانية لتعزيز الصحة العامة، موضحا أن لهذا النشاط اليومي خمس فوائد رئيسية يمكن أن يلاحظها معظم الن…
2026-07-08 23:312 مشاهدة
قنبلة "أورغانيك".. البنتاغون يصنع ذخائر من القهوة وجوز الهند
قد تبدأ إحدى قصص الحرب المقبلة من فنجان قهوة.. ففي الوقت الذي تتسابق فيه الجيوش لتطوير الذكاء الاصطناعي والطائرات المسيّرة والأسلحة فرط الصوتية، يتحدث مسؤو…
2026-06-24 15:312 مشاهدة
ثغرة تسمح لـ"تشات جي بي تي" بإنتاج صور ذات طابع جنسي وعنيف، و"أوبن إيه آي" ترد
كشف باحثون في حديث لبي بي سي، عن طريقة تتيح التحايل على ضوابط توليد الصور في "تشات جي بي تي" وإنتاج محتوى صادم عبر تعديلات بسيطة على الأوامر. وقالت "أوبن إ…
2026-06-19 09:490 مشاهدة
سبع حيل بسيطة تساعدك على تناول طعام صحي
تؤثر حواسنا باستمرار على ما نشتريه ونأكله، فقبل أن نتذوق أي شيء، يبدأ دماغنا بتكوين انطباعات مسبقة عن الطعام، انطلاقاً من شكله وصوته وملمسه ورائحته.
2026-06-09 17:202 مشاهدة
ليست في السماء بل في المختبر.. "الأعاصير الضوئية" قد تغير مستقبل التكنولوجيا
ابتكر العلماء من كلية الفيزياء بجامعة وارسو ومعهد باسكال التابع للمركز الوطني الفرنسي للبحث العلمي في جامعة كليرمون أوفرن "أعاصير ضوئية" متناهية …
2026-06-09 14:293 مشاهدة
نازحون سودانيون في ليبيا.. ظروف صعبة تحول دون تحقيق ظروف التعليم الجيد للأطفال
على أطراف مدينة الكفرة في ليبيا، وفي ظل ظروف نزوح قاسية، يحاول مئات الأطفال السودانيين التمسك بحقهم في التعليم. مدارس بسيطة، ومعلمات لاجئات، وإمكانات محدود…
2026-05-19 12:160 مشاهدة